Maidon juominen ei nosta sydänkohtausriskiä
Maidon juominen ei tuoreen tutkimuksen mukaan nosta sydänoireiden riskiä. Maitoa säännöllisesti käyttävät eivät sairastu sydänkohtauksiin tai muihin sydänoireisiin sen todennäköisemmin kuin [...]
Astmaatikon kannattaa harrastaa liikuntaa
Liikuntaharrastuksen aloittaminen voi tuoreen tutkimuksen mukaan hillitä astmaoireita, vaikka astma olisi jo valmiiksi hyvällä lääkehoidolla. Liikunnan olisikin hyvä kuulua mahdollisimman monien [...]
Liikunta hyväksi sydänterveydelle – tutkimus paljastaa uusia hyötyjä
Paljon ja kovaa urheilevat saattavat sairastua eteisvärinä-rytmihäiriöön muita todennäköisemmin, mutta maltillisempi liikunta ehkäisee sairastumisia. Tuoreen ruotsalaistutkimuksen mukaan [...]
Suklaansyönnillä voi olla yllättäviä terveysvaikutuksia
Uuden tutkimuksen mukaan päivittäinen suklaapala voi pienentää sydänriskejä. Suklaata päivittäin nauttivat saattavat säästyä sydänoireilta ja aivohalvaukselta muita todennäköisemmin. Tuoreessa [...]
Päivittäinen suklaapala voi pienentää sydänriskejä
Uuden tutkimuksen mukaan päivittäinen suklaapala voi pienentää sydänriskejä. Suklaata päivittäin nauttivat saattavat säästyä sydänoireilta ja aivohalvaukselta muita todennäköisemmin. Tuoreessa [...]
Taloudelliset vaikeudet lihottavat – hyvätuloiset syövät terveellisemmin
Hyvätuloiset liikkuvat enemmän ja syövät terveellisemmin, kertoo tuore tutkimus. Taloudelliset vaikeudet lihottavat, kertoo tuore tutkimus. Helsingin yliopistossa tiistaina tarkastetun [...]
Tulehdus kuriin ruoalla – tietyissä rasvoissa voi piillä apu
Monityydyttymättömillä rasvoilla voi olla tulehdusta lievittävä vaikutus. Runsas monityydyttymättömien rasvahappojen syöminen saattaa vähentää elimistön tulehdustiloja, tuore hollantilaistutkimus [...]
Pähkinöitä päivittäin napostelevat elävät muita pitempään
Tuoreen tutkimuksen mukaan pähkinöitä kannattaa syödä päivittäin. Päivittäin nautittuna jo muutama gramma pähkinöitä saattaa riittää pidentämään elinikää, tuore hollantilaistutkimus osoittaa. [...]
Nuoruusiän lihavuus saattaa kasvattaa syöpäriskiä
Nuoruusiän ylipainolla voi olla vaikutuksia syöpäriskiin. Ylipaino suurentaa suolistosyöpien vaaraa, mutta lihavuuteen liittyvät riskit saattavat alkaa kasaantua jo nuoruudessa, tuore [...]
Geenitutkimus vahvistaa: Lihavuus altistaa sydänsairauksille
Uuden tutkimuksen mukaan ylipaino kasvattaa sydänsairauksien riskiä. Lihavuus ja liikakilot suurentavat riskiä sairastua moniin sydänsairauksiin, mutta tutkimusten perusteella on jäänyt [...]