Arkisto

Tuntuuko vatsa iltaisin täydeltä ja turvonneelta? Tämä helposti valmistuva lämmin juoma helpottaa oloa. Juuri kun olisi aika rentoutua, vatsan turvottelu voi sotkea suunnitelmat. Ikävän oireen [...]

Pöhöttääkö vatsa päivän mittaan tai etenkin aterian jälkeen? Cleveland Clinic on listannut tavallisimmat turvotusta aiheuttavat ruoka-aineet – ja moni niistä löytyy ihan arjen peruslautaselta.  [...]

Yleinen syy turvotukselle on liian suolaisen ruoan syöminen, mutta turvotukselle on myös monia muita mahdollisia syitä. Stressi Joidenkin tutkimusten mukaan kova stressi saattaa aiheuttaa [...]

Epämukava olo aterian jälkeen? Turvotus on monelle tuttu vaiva, joka menee monesti ohi itsestään. Voit kuitenkin nopeuttaa prosessia ja laskea turvotusta napostelemalla jotain seuraavista [...]

Pöhötys eli turvotus voi johtua monesta asiasta. Yleensä siihen on syynä suolainen ruoka, liian vähäinen nesteen saanti tai liikkumattomuus. Panosta liikuntaan, stressittömään elämään ja ruoan [...]

Kun turvottaa, sormukset eivät mahdu sormiin ja olo tuntuu tukalalta ja turvonneelta. Jos turvotuksesta tulee häiritsevää, pitäisi miettiä syitä asiaan ja tarkastella elämäntapojaan. Usein [...]

Tilapäinen turvotuksen tunne on yleinen vaiva. Se voi johtua mm. ruokavaliosta tai hormonaalisista tekijöistä. Kokosin neljä omaa toimivaa ja yksinkertaista konstiani päästä eroon turvotuksesta. [...]

Kaloreiden laskeminen on toimiva ratkaisu taistelussa ylimääräistä vatsarasvaa vastaan, mutta mikä auttaisi turvotukseen? Vatsan pömpötys on kiusallinen vaiva, josta pääsee yleensä eroon [...]

Tiedätkö, mitkä kaikki asiat voivat aiheuttaa turvotusta? Health.com listasi. Liian nopea ruokailutahti Ruoan mukana nielet aina myös ilmaa, mikä näkyy luonnolliseti vatsassa. Mitä nopeammin [...]

Pullottaako mahasi, vaikka teet mitä? Litteän vatsan voi saada ilman nälkää ja tuhansia vatsarutistuksia, kunhan vain muistat oikeanlaisen ruokavalion. Vähemmän hiilihydraatteja Vältä eineksiä, [...]