Arkisto

The Voice of Finland ehtii tuskin ensimmäiseen mainoskatkoon, kun päivän treeni on jo hoidettu. Tästä saat helppoja jumppaliikkeitä, joilla jumppa onnistuu vaikka telkkarin katselun lomassa. [...]

Joskus aika on kortilla, kukkaron nyöreissä on kiristystarvetta tai treenisali ei yksinkertaisesti kuulosta houkuttelevalta ympäristöltä. Silloin kotikuntoilu on mainio, nopea ja kustannustehokas [...]

Lihaskuntoharjoittelulla on laihduttajalle kiistattomia hyötyjä, sillä se on todella hyödyllistä terveydelle ja suorituskyvylle sekä lisäksi tehokas tapa muokata kropan ulkomuotoa. Onko [...]