Annan blogi

Kotitreeni on in! Haluan jakaa teille nopean, hauskan, mutta tehokkaan rasvanpolttojumpan ohjeet. Välineitä et tarvitse, vain hieman tilaa ja intoa aloittaa. Rasvanpolttojumppa 20min Treeni [...]

Sain noin viikko sitten postauksen otsikon kaltaisen viestin eräältä läheiseltä ihmiseltä. Olin silloin parhaillaan, tapani mukaan, menossa tuhatta ja sataa, pää kolmantena jalkana, töissä, [...]

Törmäsin viikonloppuna artikkeliin, joka ohjeisti annoskokojen pienentämiseen. Mieleeni tulvahti ystäväni Jenny Belitz-Henrikssonin elämänmuutos. Jenny pudotti painostaan viime vuoden aikana [...]

Todetaanpa heti alkuun, että en ole laihiksella tai millään muullakaan ”dieetillä”. Käytän tässä tekstissä sanaa dieetti kuvaamaan tämänhetkistä ruokavaliotani, joka on ilokseni [...]

Luin eilen, jo pidempään seuraamani, aktiivista elämää viettävän hyvinvointibloggaajan, Karoliina Alanteen postauksen siitä, miten hän motivoituu liikkumaan ja treenaamaan kotona. Pienen lapsen [...]

Uuteen vuoteen lähdettiin suurella innolla. Nyt. NYT, jos koskaan. Uusi, terveellinen elämä. Muutos, täältä tullaan. Odotukset ovat korkeammalla, kuin ikinä! Tavoitteet ovat selkeinä mielessä ja [...]

Omat ensimmäiset muistoni kotijumpasta ovat 80-luvulta. Äitini aerobikkasi kerrostalokolmiomme olohuoneessa Anna-lehden jumppakasettien tahtiin. Minä seurasin lapsena uteliaana vierestä äitini [...]

Mieheni ja tyttäreni lähtivät juuri hakemaan joulukuusta. En voi sille mitään, mutta minulle tulee kuusenhakureissuista aina yksi tietty tapaus lapsuudesta mieleen, joka oli tragikoomisuudessaan [...]

Herään ja kuulostelen kroppaani. Erityisesti pakarat ovat eilisiltaisesta kotitreenistä hyvällä tavalla kipeät. Onneksi puskin liikkeet läpi kahvakuulat lisäpainoina. Sain treenin perille juuri [...]

Ei siinä ole mitään noloa, että on kokeillut kaikki konstit: kaalisopat, lentoemot, pussikeitot ja 5:2:kkoset. Suuri osa meistä on. Moni kertoo jopa laihduttaneensa koko elämänsä, milloin [...]