Arkisto

Riittävä D-vitamiinin saanti saattaa pienentää riskiä sairastua nuoruustyypin diabetekseen. Runsas D-vitamiinin saanti voi mahdollisesti pienentää aikuisten riskiä sairastua nuoruustyypin eli [...]

Monet syövät kalsiumtabletteja välttääkseen luiden haurastumisen, mutta liika kalsiumlisien käyttö saattaa myös altistaa sydän- ja verisuonitaudeille ja niistä johtuville kuolemille. Ruoasta [...]

Korealaistutkijat ovat saaneet lisää todisteita vitamiinipillereiden ja antioksidanttivalmisteiden tehottomuudesta sydäntauteja vastaan. Tuoreet tutkimustulokset vahvistavat entisestään [...]

Tuoreen tutkimuksen mukaan D-vitamiinin saanti saattaa vaikuttaa siihen, miten monta elinvuotta seitsemänkymppisellä on vielä edessään. Vastaavia havaintoja on tehty aiemminkin, mutta vielä ei [...]

Monivitamiinivalmisteita syövät eivät elä sen pidempää kuin muutkaan, mutta eivät myöskään kuole muita aikaisemmin, tuore tutkimus osoittaa. Havainto on tervetullut, sillä joissain tutkimuksissa [...]

Kun päivittäinen kalorimäärä laskee, vitamiinien riittävä saanti saattaa vaarantua. Syö siis mahdollisimman ravintorikasta ruokaa ja ota tarvittaessa myös vitamiinilisiä. Ruokamäärä laihduttajan [...]

Kun päivittäinen kalorimäärä laskee, vitamiinien riittävä saanti saattaa vaarantua. Syö siis mahdollisimman ravintorikasta ruokaa ja ota tarvittaessa myös vitamiinilisiä. Ruokamäärä laihduttajan [...]

Monilla B-vitamiineilla voi olla myös verenpainetta alentavia vaikutuksia, tuore tutkimus osoittaa. Havainto on mielenkiintoinen, sillä B-vitamiineja ei yleensä pidetä verenpaineen kannalta [...]

Liian vähän D-vitamiinia saavat saattavat altistua monille sydänoireille ja niistä johtuville kuolemille, tanskalaistutkimus osoittaa. Onkin mahdollista että moni sydäntauti jäisi kehittymättä, [...]

Kesä- ja syysvihannekset ja juurekset, marjat ja hedelmät ovat täynnä raikasta makua, vitamiineja, kivennäis- ja hivenaineita sekä monenlaisia antioksidatiivisesti vaikuttavia aineita. Herkuttele [...]