Vaaralliset transrasvat yhä ongelma Euroopassa
Eurooppalaiset kuluttajat altistuvat yhä liian suurille määrille transrasvahappoja, vaikka tilanne onkin parantunut viime vuosina. Suomalaisissa elintarvikkeissa transrasvoja on vain vähän. [...]
Nämä elämäntavat suovat lisävuosia iästä riippumatta
Terveellisten elämäntapojen hyödyt eivät rajoitu vain nuoriin ja keski-ikäisiin. Niiden noudattaminen suo lisää elinvuosia vielä yli seitsemänkymppisenä. Tuoreen ruotsalaistutkimuksen mukaan [...]
Tutkimus tyrmää: Luomuruoka tavallista puhtaampaa, mutta ei lainkaan ravitsevampaa
Luomuruoka ei tuoreen tutkimuksen mukaan ole vitamiinipitoisempaa kuin tavallinen ruoka, mutta voi sisältää vähemmän torjunta-ainejäämiä. Luomukanassa ja -possussa on myös vähemmän antibiooteille [...]
Tutkimus: Tupakka-altistus kohdussa voi lisätä rasvanhimoa
Kanadalaistutkijat ovat mahdollisesti selvittäneet miksi äitinsä tupakoinnille sikiöaikana altistuvat lihovat muita herkemmin. Uusien tulosten perusteella he saattavat olla muita persompia [...]
Suoliston bakteerit vaikuttavat lihomiseen
Tuoreen tutkimuksen mukaan suoliston bakteereilla saattaa olla keskeinen osa lihomisessa. Olennaista näyttäisi olevan suoliston bakteerien ja immuunijärjestelmän yhteisvaikutukset, joita ilman [...]
Lääkärilehti: Suomalaisten kolesterolitasot kääntyneet nousuun
Suomalaisten veren kolesterolipitoisuuden vuosikymmeniä jatkunut laskeminen on loppunut ja kolesterolit ovat jälleen lähteneet nousuun, kertoo Suomen Lääkärilehti. Suomalaisten kolesterolitasot [...]
Ylipainoiset lapset alttiita sappikiville
Ylipainoisille ja lihaville lapsille kehittyy tavallista herkemmin sappikiviä, vaikka sappikiviä on pidetty lähinnä aikuisten vaivana. Riski ei ole kovin suuri, mutta yhdysvaltalaistutkijoiden [...]
Suklaa suojaa miestä aivohalvaukselta
Suklaata syövät miehet saattavat säästyä aivohalvauksilta muita miehiä hieman helpommin, tuore ruotsalaistutkimus osoittaa. Yhteys havaittiin tavallista maitosuklaata syövillä, mikä on [...]
Diabetesta sairastavan kannattaisi liikkua mahdollisimman paljon
Säännöllinen liikunta voi saksalaistutkimuksen mukaan suoda lisävuosia aikuistyypin diabetesta sairastaville aikuisille. Vaikutus on suurempi mitä enemmän liikkuu, mutta myös kevyt arkiliikunta [...]
Välimerellisestä ruokavaliosta paljastui taas uusia terveyshyötyjä – etenkin oliiviöljystä apua
Välimeren perinteinen ruokavalio ja varsinkin oliiviöljy voivat espanjalaistutkimuksen mukaan pitää luut vahvoina ja ehkäistä luukatoa. Espanjalaisten tulokset ovat mielenkiintoisia, sillä tätä [...]