Turvotus ja vatsaoireet ovat yleisiä juhlakauden jälkeen, mutta milloin ne ovat syy huoleen? Syöpätautien erikoislääkäri Tuomo Alanko neuvoo, miten erottaa harmittomat oireet vakavista ja milloin on aika hakeutua lääkäriin.
Tammikuun alussa moni tuskailee turvotuksen ja erilaisten vatsaoireiden kanssa, kun juhlakauden epäsäännöllinen ruokailurytmi ja raskas ruoka vaativat veronsa.
Ummetus, ripuli, ilmavaivat ja vatsakipu voivat olla myös suolistosyövän ja suolistotulehduksen oireita, joten mistä tietää, milloin hakeutua lääkärin vastaanotolle?
”Vatsan ja suolen toimintaan liittyvät oireet voivat johtua lukuisista eri syistä, kuten vaikkapa kuitujen vähäisestä syömisestä ja rasvaisesta ruokavaliosta, syöpätautien erikoislääkäri Tuomo Alanko Docrates Mehiläinen Syöpäsairaalasta kertoo tiedotteessa.

”Jos vatsaoireet huolestuttavat, kannattaa juhlakauden jälkeen palata omaan normaaliin ruokavalioon ja kiinnittää huomiota siihen, että juo tarpeeksi vettä ja syö kuitupitoista ruokaa. Oireiden jatkuessa vielä viikon jälkeen voi harkita lääkärin juttusille hakeutumista. Jos suoli lakkaa täysin toimimasta ja vatsa kipeytyy kovasti, voi se olla aihe kiireelliselle hoidolle.”
Tee uuden vuoden lupaus: osallistu kansallisiin seulontoihin
Vatsaoireiden syynä voi olla myös suolistosyöpä, joka on yhteisnimitys paksusuolen, ohutsuolen ja peräsuolen syöville.
Suomessa suolistosyöpä on kolmanneksi yleisin syöpätyyppi ja siihen sairastuu vuosittain yli 4500 suomalaista. Suolistosyöpien ilmaantuvuus on ollut ympäri maailmaa kasvussa, eikä tarkkaa syytä siihen tiedetä.
LUE MYÖS: Vatsavaivoja, turvotusta ja väsymystä? Ratkaisu löytyy suolistosta
Epäterveellisen ruokavalion, ylipainon, vähäisen liikunnan ja suvussa esiintyneiden syöpätapausten tiedetään kasvattavan suolistosyöpien riskiä. Myös tupakointi ja runsas alkoholinkäyttö nostavat suolistosyövän ja useiden muiden syöpien riskiä.
”Monet syövistä voitaisiin estää oikealla ravitsemuksella, joten myös syöpätautien näkökulmasta perinteisesti vuoden alkuun liitetyt lupaukset terveellisemmästä elämästä ja tipattomasta ovat fiksu päätös. Kohtuus on kuitenkin tässäkin tärkeää, jotta terveellisiä valintoja jaksaa tehdä myös tammikuun jälkeen”, Alanko kertoo.

Suolistosyöpä voi olla pitkään kivuton ja lähes oireeton, eivätkä oireet ole aina selkeitä, minkä vuoksi seulontoihin osallistuminen on tärkeää. Suomessa suolistosyöpäseulontoja tehdään tällä hetkellä 60–70-vuotiaille ja seulonnat tulevat vähitellen laajentumaan 56–74-vuotiaisiin.
Näin suolistosyövän seulonta etenee:
-
Seulontaan kannattaa osallistua, sillä suolistosyöpä kehittyy usein pitkään ilman oireita.
-
Seulonnassa käytetään FIT-testiä, jossa otetaan ulostenäyte kotona ja lähetetään laboratorioon.
-
Jos testin tulos on positiivinen, potilas ohjataan jatkotutkimuksiin, yleensä kolonoskopiaan eli paksusuolen tähystykseen.
-
Kolonoskopiassa suolen limakalvot voidaan tutkia tarkasti, ja samalla voidaan poistaa hyvänlaatuisia polyyppejä, jotka voisivat myöhemmin kehittyä syöväksi.
-
FIT-testin voi tehdä myös kansallisten seulontojen ulkopuolella.
-
Jos henkilöllä on suolistosyöpään viittaavia oireita, kolonoskopiaan ohjataan suoraan lääkärin lähetteellä ilman seulontatestiä.
-
Oireettomallekin voidaan tehdä tähystys yli 50-vuotiaana, erityisesti jos suvussa on suolistosyöpää.
LUE MYÖS: Tutkimus: tämä päivittäinen tapa voi johtaa maksasairauteen
Mitä aiemmin suolistosyöpää päästään hoitamaan, sen parempi sen ennuste on. Etenkin varhaisessa vaiheessa todetusta suolistosyövästä toipuu yleensä kohtuullisen nopeasti. Suolistosyöpään sairastuneista yli kaksi kolmasosaa on elossa viiden vuoden päästä diagnoosin tekemisestä.
Eloonjäämislukujen on ennustettu paranevan entisestään suolistosyövän seulontojen lisääntyessä ja hoitojen parantuessa.
3 syytä, miksi jalat kannattaa nostaa jalat ylös päivittäin
Jalat seinää vasten -asento on helppo palauttava liike, joka voi tukea stressinhallintaa ja kehon tasapainoa osana painonhallintaa. Painonhallinnassa ja kokonaisvaltaisessa hyvinvoinnissa palautumisella on keskeinen rooli. Riittävä uni, stressin säätely ja kehon kuormituksen vastapainottaminen vaikuttavat aineenvaihduntaan,...Yksi liike, joka jokaisen toimistotyölaisen kannattaa ottaa haltuun
Tätä helppoa liikettä ei moni tunne, mutta se tekee yllättävän paljon ryhdille ja hartioille. Moni huomaa päivän mittaan, että hartiat nousevat kohti korvia ja selkä pyöristyy huomaamatta. Istuminen, puhelimen selaaminen ja näyttöpäätetyö kuormittavat ylävartaloa tavalla,...Painonhallinta ei aina kaadu tekoihin vaan ajatteluun – ja siksi moni luovuttaa liian aikaisin
Joskus painonhallinnassa ratkaisevaa voi olla pysähtyä sen äärelle, mitä on jo saavutettu. Moni painonhallintaa tavoitteleva kokee epäonnistumisen tunnetta, vaikka arjessa olisi tapahtunut selkeitä myönteisiä muutoksia. Ruokailurytmi on säännöllisempi, herkkujen määrä vähentynyt tai liikkuminen lisääntynyt. Silti...
3 syytä, miksi jalat kannattaa nostaa jalat ylös päivittäin
Jalat seinää vasten -asento on helppo palauttava liike, joka voi tukea stressinhallintaa ja kehon tasapainoa osana painonhallintaa. Painonhallinnassa ja kokonaisvaltaisessa hyvinvoinnissa palautumisella on keskeinen rooli. Riittävä uni, stressin säätely ja kehon kuormituksen vastapainottaminen vaikuttavat aineenvaihduntaan,...Yksi liike, joka jokaisen toimistotyölaisen kannattaa ottaa haltuun
Tätä helppoa liikettä ei moni tunne, mutta se tekee yllättävän paljon ryhdille ja hartioille. Moni huomaa päivän mittaan, että hartiat nousevat kohti korvia ja selkä pyöristyy huomaamatta. Istuminen, puhelimen selaaminen ja näyttöpäätetyö kuormittavat ylävartaloa tavalla,...Painonhallinta ei aina kaadu tekoihin vaan ajatteluun – ja siksi moni luovuttaa liian aikaisin
Joskus painonhallinnassa ratkaisevaa voi olla pysähtyä sen äärelle, mitä on jo saavutettu. Moni painonhallintaa tavoitteleva kokee epäonnistumisen tunnetta, vaikka arjessa olisi tapahtunut selkeitä myönteisiä muutoksia. Ruokailurytmi on säännöllisempi, herkkujen määrä vähentynyt tai liikkuminen lisääntynyt. Silti...




