WC:n pöntössä näkyvä pieni yksityiskohta voi olla hälytysmerkki, joka kertoo terveydestäsi enemmän kuin arvaatkaan.

Kova, pehmeä, öljyinen tai vetinen. Kakkasi voi näyttää hyvin erilaiselta, mutta se voi myös kertoa paljon yleiskunnostasi ja varoittaa, kun jokin ei ole kunnossa.

Gastroenterologi M. Nuri Kalkay muistuttaa HuffPostille antamassaan haastattelussa, että jokaisella on omanlaisensa suolen toiminta. Ulosteen väri, muoto ja säännöllisyys vaihtelevat esimerkiksi ruokavalion, liikunnan, juodun veden määrän ja lääkitysten mukaan.

LUE MYÖS: Vatsavaivoja, turvotusta ja väsymystä? Ratkaisu löytyy suolistosta

Siksi pienet muutokset ovat normaaleja. Mutta joskus wc-pyttyyn vilkaisu paljastaa seikkoja, joita ei pidä sivuuttaa.

8 ulostetyyppiä, joista kannattaa huolestua

Seuraavat merkit ulosteessä kannattaa ottaa tosissaan.

1. Musta tai tervamainen uloste

Selvästi musta uloste voi kertoa verenvuodosta ruoansulatuskanavan yläosassa, kuten mahalaukussa tai ruokatorvessa. Värimuutoksen syynä voi toisinaan olla rautalisä tai vismuttia sisältävä lääke, mutta jos et tiedä syytä, asia on syytä tutkia.

Tervamainen koostumus ja pistävä haju ovat merkkejä, joita ei pidä ohittaa.

2. Kirkas veri ulosteessa

Punaiset raidat wc-paperissa tai ulosteessa kertovat usein peräpukamista tai pienistä haavaumista, mutta joskus taustalla on polyyppeja tai jopa syöpä.

Veri ei kuulu ulosteeseen missään määrin, ja siksi jokainen kerta on signaali hakeutua lääkärille.

3. Marjapuuron värinen ja löysä uloste

Punertavanruskea, nestemäinen ja pahalle haiseva uloste voi viitata paksusuolen tai ohutsuolen loppuosan verenvuotoon.

Tällainen uloste ei kuulu normaaliin vaihteluun, vaan on merkki tilanteesta, joka vaatii välitöntä selvitystä.

Vessanpönttöön on syytä joskus vilkaista.

4. Vaalea, rasvainen ja öljyinen uloste

Kun uloste kelluu, kiiltää rasvaisesti ja haisee normaalia voimakkaammin, elimistö ei todennäköisesti imeytä rasvoja oikein. Syy voi olla haiman tai sappiteiden toimintahäiriö.

Pitkittyessään tällainen uloste altistaa vitamiinipuutoksille ja vaatii ammattilaisen arviointia.

5. Poikkeuksellinen muoto tai rakenne

Ihminen tunnistaa nopeasti oman tavallisen ulosteen muodon. Jos paksu ja tasainen massa muuttuu pysyvästi ohuemmaksi, kynämäiseksi tai toisaalta tavallista muhkuraisemmaksi, kyse voi olla suolen tulehduksesta tai ahtaumasta.

Pysyvä muutos ei ole normaali reaktio ruokavaliolle tai stressille.

6. Lima ulosteessa

Lima kertoo aina suolen ärsytyksestä. Se liittyy usein tulehduksellisiin suolistosairauksiin, bakteeri-infektioihin tai ärtyvän suolen oireyhtymään.

Jos liman mukana näkyy verta tai esiintyy kipua, kyse ei ole harmittomasta ilmiöstä, vaan selkeä syy hakeutua tutkimuksiin.

7. Pitkittynyt ripuli

Satunnainen ripuli on tavallinen seuraus infektiosta tai huonosta ateriasta. Sen ei kuitenkaan kuulu jatkua viikkoja, herättää yöllä tai aiheuttaa laihtumista, kipua tai väsymystä.

Jos oireet alkoivat matkan tai retkeilyn jälkeen, taustalla voi olla loistartunta, joka vaatii lääkitystä.

8. Kova ja harvinainen uloste

Ummetus liittyy usein liian vähäiseen kuidun ja veden saantiin, mutta ei aina. Se voi olla seurausta lääkityksestä, suolen toiminnan häiriöstä tai harvinaisissa tapauksissa suoliston tukoksesta.

Jos ummetus alkaa yli 50-vuotiaana tai ei helpotu elintapamuutoksilla, asiaa ei pidä vähätellä.

Bristolin ulosteluokitus kuvaa, miltä terveen ja epäterveen ulosteen tulisi näyttää. Se jakaa ulosteen seitsemään tyyppiin ulosteen muodon ja koostumuksen perusteella. Luokitus auttaa tunnistamaan, toimiiko suolisto normaalisti, liian hitaasti vai liian nopeasti.

• 1 Kovaa ja erillisiä palleroita – vaikea ulostaa ⇒ selvä ummetus
• 2 Kokkareinen ja makkaramainen ⇒ ummetukseen taipuva
• 3 Makkaramainen mutta pinnalta röpelöinen ⇒ normaali
• 4 Sileä, pehmeä, makkaramainen ⇒ ihanteellinen, paras ”normaali”
• 5 Pehmeitä paloja, helposti ulostettavia ⇒ hieman löysä
• 6 Puoliksi nestemäinen, epätasainen ⇒ ripuliin päin
• 7 Nestemäinen, täysin vetinen ⇒ selvä ripuli

Lähteet: HuffingtonPost, Terveyskirjasto