Yli 6,6 miljoonan ruotsalaisen aineistossa yksi työoloihin liittyvä tekijä yhdistyi suurentuneeseen sydäninfarktin riskiin jo melko maltillisella altistustasolla.
Jos työpäivä kuluu koneiden, työkalujen tai tuotantolinjan äärellä, olet saattanut tottua meluun niin, ettet kiinnitä siihen enää huomiota. Työmelun tunnetuin haitta kohdistuu luonnollisesti kuuloon, mutta laaja ruotsalaistutkimus nostaa esiin myös mahdollisen yhteyden sydänterveyteen.
Occupational & Environmental Medicine -lehdessä julkaistussa tutkimuksessa tarkasteltiin lähes 6,7 miljoonan ruotsalaisen rekisteritietoja. Heistä yli 75 000 sai ensimmäisen sydäninfarktinsa vuosina 1985–2013.
Tutkijat arvioivat melualtistusta ammattitietojen perusteella ja vertasivat eri melutasoilla työskenteleviä keskenään.
Ero näkyi jo 70 desibelin tasolla
Ruotsalaistutkimuksessa ensimmäisen sydäninfarktin riski oli arviolta 13 prosenttia suurempi niillä, joiden työpäivän melualtistus oli 70–84 desibeliä, kuin niillä, joiden altistus jäi alle 70 desibelin.
Miltä 70 sitten desibeliä kuulostaa? Suunnilleen samalta kuin käynnissä oleva pyykinpesukone. Vertaus auttaa hahmottamaan äänen voimakkuutta, mutta tutkimuksessa melualtistusta arvioitiin koko työpäivän ajalta.
Miehillä työmelun ja sydäninfarktin välinen yhteys näkyi selvemmin kuin naisilla. Riskiero hiljaisimmissa töissä työskenteleviin ei kuitenkaan kasvanut melutason noustessa. Vähintään 85 desibelille altistuneilla sydäninfarktin riski oli arviolta kahdeksan prosenttia suurempi kuin alle 70 desibelille altistuneilla.
Ammattinimike ei kerro kaikkea työpäivän melusta
Tutkijat tarkastelivat sekä sydäninfarktia edeltäneen vuoden melualtistusta että työssä pidemmällä aikavälillä kertynyttä altistusta.
Ensimmäinen sydäninfarkti oli tavallista yleisempi myös niillä, joille oli kertynyt yli vuosi työskentelyä vähintään 85 desibelin melutasolla.
Näin suuressa aineistossa melualtistus arvioitiin ammattitietojen perusteella. Saman ammattinimikkeen alla työpäivät voivat kuitenkin olla hyvin erilaisia; toinen työskentelee pitkiä jaksoja koneen vieressä, toinen käy meluisassa tilassa vain ajoittain.
LUE MYÖS: Tutkimus: Tämän liikuntalajin harrastajat elävät lähes 10 vuotta muita pidempään
Tutkimus kertoo siis ammattiryhmien välisistä eroista. Oman työpäivän melualtistus selviää parhaiten työpaikalla tehdyillä mittauksilla.
Selvitä, onko työpaikkasi melutaso mitattu
Suomessa työnantajan on annettava kuulonsuojaimet työntekijän käyttöön, jos päivittäinen melualtistus ylittää 80 dB(A). Kun altistus ylittää 85 dB(A), suojaimia on käytettävä.
Tutkimuksessa havaittu yhteys jo 70 desibelin tasolla ei siis tarkoita uutta työsuojelun rajaa.
LUE MYÖS: Jo viiden prosentin painonpudotus auttaa sydäntä – näin vähän se tarkoittaa kiloina
Jos työpäiväsi on usein meluisa, kysy esihenkilöltä tai työsuojeluvaltuutetulta, onko melualtistus arvioitu. Mittaustulos auttaa selvittämään, missä työvaiheissa altistus on suurinta ja voidaanko melua vähentää jo sen lähteellä.
Lähteet: Occupational & Environmental Medicine, Uutispalvelu Duodecim, Työterveyslaitos
Teetkö tällaista työtä? Sinulla saattaa olla suurentunut sydäninfarktin riski
Yli 6,6 miljoonan ruotsalaisen aineistossa yksi työoloihin liittyvä tekijä yhdistyi suurentuneeseen sydäninfarktin riskiin jo melko maltillisella altistustasolla. Jos työpäivä kuluu koneiden, työkalujen tai tuotantolinjan äärellä, olet saattanut tottua meluun niin, ettet kiinnitä siihen enää huomiota....
Inkiväärishotti 5 minuutissa – tähän niksiin riittää lusikka ja siivilä
Tuoreesta inkivääristä ja sitruunasta syntyy pieni ja kirpeä terveysjuoma vain muutamassa minuutissa, Jos ruoanlaitosta jää yli pala inkivääriä, sitä ei missään nimessä kannata heittää pois. Siitä voi nimittäin helposti tehdä inkiväärishotin! Tarvitset inkiväärin lisäksi vain...
Eturauhasvaivoja? Tästä mausteesta on saatu lupaavia tuloksia
Maustekaapista tuttu kurkuma kiinnostaa myös eturauhasen terveyden tutkijoita, sillä sen sisältämästä yhdisteestä on saatu lupaavia tuloksia virtsaamisoireiden helpottamisessa. Tihentyneet vessakäynnit, heikentynyt virtsasuihku ja yöllinen virtsaamistarve ovat monelle ikääntyvälle miehelle tuttuja vaivoja. Taustalla voi olla eturauhasen...
