No. Kun itse vedin kesän jälkeen töihin palattuani ensimmäistä kertaa taas farkut jalkaan sain irvistellä ja pidättää hengitystä, että sain napin kiinni. Aluksi mieleeni nousi ärtymys, mutta hetken kuluttua suupieleni nousivatkin vienoon hymyyn.
Piukottava housunvyötärö muistutti minua menneestä kesästä, jolloin olin totisesti nauttinut. Jäätelö jokirannan kioskilla, kuohuva omalla uudella terassilla, pizza mökin läheisessä vierasvenesatamassa ja löhöily laiturin nokassa laineiden liplatusta kuunnellen. Ah! Kiristävät housut olivat kaiken tämän väärti, enkä vaihtaisi irtokarkkiakaan pois.
Pahinta, mitä voi tehdä on alkaa soimata itseään kesän jälkeen kertyneistä kiloista tai turvonneesta olemuksesta. Tai no okei, vielä pahempaa on aloittaa kitudieetti maanantaiaamuna ja päättää, ettei enää ikinä sorru mihinkään herkkuun (tuhoontuomittua!).
Kertyneet kilot tai turvotus voivat toki tuntua ei-toivotuilta merkeiltä epäonnistumisesta ja itsekurin puutteesta. Ne voivat saada meidät ajattelemaan, että olemme laiskoja surkimuksia, jotka eivät taaskaan pystyneet kesällä hillitsemään mielihalujaan, vaan mennä mässäilivät ja loikoilivat.
Mutta minä väitän, että jokainen kesäkilo on ollut ansaittu. Lomalla on tarkoituskin jättää pingottaminen, tarttua hetkeen (tai makkaraan) ja nauttia pitkistä kesäöistä. Ei lomalla kuulu vahdata jokaista suupalaa tai stressata siitä onko liikkunut suositusten mukaan.
Vaihdoin kiristävät housut suosiolla löysempiin ja samalla muistin, miten ihanaa arjen alettua on taas palata tuttuihin rutiineihin: säännöllisiin aterioihin, maukkaaseen kotiruokaan, satokauden vihanneksiin, hedelmiin ja marjoihin ja syyskesän maadoittaviin lenkkeihin. Aktiivinen ja raikas syksy saa tulla! Itsemyötätunto on voimasanani, jota toistan itselleni jokaikinen päivä.
Sitä paitsi uskoisin, että ennen kuin huomaankaan, ovat kesäkilot unohtuneet ja parhaassa tapauksessa haihtuneet taivaan tuuliin.
Housut kiristävät, mutta mitä sitten?
Nouseeko sinunkin painosi iän myötä?
Nuorempana minun oli suhteellisen helppo ylläpitää ihannepainoa ja myös tarvittaessa pudottaa muutama kilo, mikäli siihen ilmeni tarvetta. Painoa ei tarvinnut tarkkailla jatkuvasti, päinvastoin. Tuntui, että sitä saattoi syödä melko vapaasti. Toisaalta, jos housut alkoivat kiristää...
Mitä voimme oppia teinitähdiltä?
Hymähdän vinosti, kun näen nuoren ja innokkaan sometähden tai julkkiksen julistavan, että ”Kaikki on mahdollista, kun vaan uskot ittees ja teet töitä unelmies eteen!” Hymähdyksessäni on lempeän hyväksyvää ymmärtämystä nuoruuden vimmalle ja naiiviudelle, mutta toisaalta...
Kesäksi kuntoon!
Minua on aina lähtökohtaisesti ärsyttänyt mediassa pyörivät ”Kesäksi kuntoon!” -kampanjat. Joka vuosi samat lupaukset ja toivon kipinän herättäminen, vasta talviturkeistaan kuoriutuvissa suomalaisissa. Tässäkö sitä pitäisi nyt innostua elämänmuutoksesta, kun pääsiäisen herkut siintävät ihan muutaman viikon...
