Jouluherkuttelu voi olla sekä juhlan makuista että kevyttä. Kokosimme parhaat jouluiset keventäjien reseptit, jotka tuovat juhlatunnelman pöytään ilman ylimääräisiä kaloreita.
Näillä resepteillä joulu maistuu herkulliselta, eikä olo ole raskas aterian jälkeen. Mikä näistä päätyy sinun joulupöytääsi?
Kokeile seuraavia Keventäjien joulureseptejä:
- Kylmäsavulohi-paprikahyrrät 🔒 Keventäjien jäsenille
- Graavisuolattu siika 🔒 Keventäjien jäsenille
- Silli a´la Keventäjät 🔒 Keventäjien jäsenille
- Makrillia porkkanapedillä 🔒 Keventäjien jäsenille
- Broileria piparikastikkeessa 🔒 Keventäjien jäsenille
- Possua piparikastikkeessa 🔒 Keventäjien jäsenille
- Juhlava juurespaistos 🔒 Keventäjien jäsenille
- Värikäs joulusalaatti 🔒 Keventäjien jäsenille
- Talvisalaatti 🔒 Keventäjien jäsenille
- Taateli-pippurikinkku-glögiherkku 🔒 Keventäjien jäsenille
- Omenalimppu 🔒 Keventäjien jäsenille
- Ohrajoulupuuro ja luumu-rusinakeitto 🔒 Keventäjien jäsenille
- Luumupullat 🔒 Keventäjien jäsenille
- Sahramimuffinit 🔒 Keventäjien jäsenille
- Pipariskonssit 🔒 Keventäjien jäsenille
- Appelsiinikakku 🔒 Keventäjien jäsenille
- Joulutortut rahka-peruna-voitaikinasta 🔒 Keventäjien jäsenille
- Viikunapavlova 🔒 Keventäjien jäsenille
- Jäätelöä ja glögirusinoita 🔒 Keventäjien jäsenille
- Höyrytetyt herkkuhedelmät 🔒 Keventäjien jäsenille
- Joulumaustetut jauhelihakebakot ja omenaperunoita 🔒 Keventäjien jäsenille
- Inkivääri-appelsiiniporkkana 🔒 Keventäjien jäsenille
Näin ravitsemusterapeutit itse syövät päivän aikana - yllätyitkö?
Terveystalo pyysi kahta ravitsemusterapeuttia pitämään ruokapäiväkirjaa päivän ajan. Ruokavalion peruspilariksi paljastui säännöllinen, salliva ja lautasmallia mukaileva syöminen. Terveystalon laillistetun ravitsemusterapeutin Mari Aallon kulmakivi omassa ravitsemuksessa on säännöllisyys. "Kannan aina välipaloja mukanani. Kehoni ja mieleni alkavat heti oireilla,...
Bataatti - täydellinen juures laihduttajalle
Bataatti on paitsi herkullinen myös erinomainen valinta terveydestä huolehtivalle. Se tarjoaa runsaasti ravintoaineita ja sopii loistavasti monipuoliseen ruokavalioon. Tutustutaanpa bataatin hyötyihin ja siihen, miten se voi tukea hyvinvointiasi. Miksi bataatti on hyväksi? Bataatti on täynnä...
Maistuvaa ilman ähkyä! Poimi joulun kevyet herkut
Jouluherkuttelu voi olla sekä juhlan makuista että kevyttä. Kokosimme parhaat jouluiset keventäjien reseptit, jotka tuovat juhlatunnelman pöytään ilman ylimääräisiä kaloreita. Näillä resepteillä joulu maistuu herkulliselta, eikä olo ole raskas aterian jälkeen. Mikä näistä päätyy sinun...
