Jouluherkuttelu voi olla sekä juhlan makuista että kevyttä. Kokosimme parhaat jouluiset keventäjien reseptit, jotka tuovat juhlatunnelman pöytään ilman ylimääräisiä kaloreita.
Näillä resepteillä joulu maistuu herkulliselta, eikä olo ole raskas aterian jälkeen. Mikä näistä päätyy sinun joulupöytääsi?
Kokeile seuraavia Keventäjien joulureseptejä:
- Kylmäsavulohi-paprikahyrrät 🔒 Keventäjien jäsenille
- Graavisuolattu siika 🔒 Keventäjien jäsenille
- Silli a´la Keventäjät 🔒 Keventäjien jäsenille
- Makrillia porkkanapedillä 🔒 Keventäjien jäsenille
- Broileria piparikastikkeessa 🔒 Keventäjien jäsenille
- Possua piparikastikkeessa 🔒 Keventäjien jäsenille
- Juhlava juurespaistos 🔒 Keventäjien jäsenille
- Värikäs joulusalaatti 🔒 Keventäjien jäsenille
- Talvisalaatti 🔒 Keventäjien jäsenille
- Taateli-pippurikinkku-glögiherkku 🔒 Keventäjien jäsenille
- Omenalimppu 🔒 Keventäjien jäsenille
- Ohrajoulupuuro ja luumu-rusinakeitto 🔒 Keventäjien jäsenille
- Luumupullat 🔒 Keventäjien jäsenille
- Sahramimuffinit 🔒 Keventäjien jäsenille
- Pipariskonssit 🔒 Keventäjien jäsenille
- Appelsiinikakku 🔒 Keventäjien jäsenille
- Joulutortut rahka-peruna-voitaikinasta 🔒 Keventäjien jäsenille
- Viikunapavlova 🔒 Keventäjien jäsenille
- Jäätelöä ja glögirusinoita 🔒 Keventäjien jäsenille
- Höyrytetyt herkkuhedelmät 🔒 Keventäjien jäsenille
- Joulumaustetut jauhelihakebakot ja omenaperunoita 🔒 Keventäjien jäsenille
- Inkivääri-appelsiiniporkkana 🔒 Keventäjien jäsenille
Unohdettu terveyspommi tekee paluun: Tästä syystä sinunkin kannattaa tutustua lanttuun
Lanttu on monille tuttu juures, mutta sen terveyshyödyt ovat jääneet usein muiden vihannesten varjoon. Tämä unohdettu vihannes on kuitenkin todellinen terveyspommi, joka tarjoaa runsaasti ravintoarvoja ja terveysvaikutuksia. Lanttu on täynnä vitamiineja, kivennäisaineita ja antioksidantteja, jotka...
Nainen, kiinnostaako voimaharjoittelu? Poimi 5 personal trainerin vinkkiä
Yhä useampi keski-ikäinen nainen haluaa nykyään treenata voimaharjoittelua ja osa myös isojen painojen nostamista. Lähes 60 kuntosalia Suomessa pyörittävän Kuntokeskus Liikun tiloissa miesten kanssa samaa tahtia rautaa nostavat naiset ovat nykyään jo enemmän sääntö kuin...
3 merkkiä, joista tiedät syöväsi liian vähän kuituja
Moni Keventäjä saattaa pohtia, saako ruokavaliostaan riittävästi proteiinia. Vaikka proteiini on tärkeä rakennusaina, huomiota kannattaisi kiinnittää myös riittävään kuidun saantiin. Kuidulla on yllättävän suuri vaikutus terveydellemme; se ylläpitää suolen toimintaa, lisää kylläisyyden tunnetta, auttaa verensokeria...
Unohdettu terveyspommi tekee paluun: Tästä syystä sinunkin kannattaa tutustua lanttuun
Lanttu on monille tuttu juures, mutta sen terveyshyödyt ovat jääneet usein muiden vihannesten varjoon. Tämä unohdettu vihannes on kuitenkin todellinen terveyspommi, joka tarjoaa runsaasti ravintoarvoja ja terveysvaikutuksia. Lanttu on täynnä vitamiineja, kivennäisaineita ja antioksidantteja, jotka...Nainen, kiinnostaako voimaharjoittelu? Poimi 5 personal trainerin vinkkiä
Yhä useampi keski-ikäinen nainen haluaa nykyään treenata voimaharjoittelua ja osa myös isojen painojen nostamista. Lähes 60 kuntosalia Suomessa pyörittävän Kuntokeskus Liikun tiloissa miesten kanssa samaa tahtia rautaa nostavat naiset ovat nykyään jo enemmän sääntö kuin...3 merkkiä, joista tiedät syöväsi liian vähän kuituja
Moni Keventäjä saattaa pohtia, saako ruokavaliostaan riittävästi proteiinia. Vaikka proteiini on tärkeä rakennusaina, huomiota kannattaisi kiinnittää myös riittävään kuidun saantiin. Kuidulla on yllättävän suuri vaikutus terveydellemme; se ylläpitää suolen toimintaa, lisää kylläisyyden tunnetta, auttaa verensokeria...
